Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining

Referentin

Mag. Sabine Stegmüller-Lang

Zielgruppe

PädagogInnen aller Schultypen, ElementarpädagogInnen

Termin

Mo, 13.12.2021, 16:00 - 18:30 Uhr

Ort

Online

Anmeldung

Bis spätestens 07.12.2021

Inhalt

 

Diese Fortbildung richtet sich an Pädagoginnen und Pädagogen, die sich sowohl mit dem theoretischen Hintergrund von Stress und Achtsamkeit beschäftigen als auch einfache Achtsamkeitsübungen kennenlernen wollen.

 

Nach einer theoretischen Einführung in die Thematik werden diverse Achtsamkeitsübungen praktiziert, die leicht in den Alltag integriert werden können.

 

Ziel der Fortbildung ist es, die Wirkweise von Stress zu verstehen, einen konstruktiven Umgang mit den eigenen Stressoren zu finden und wirksame Übungen für die tägliche Praxis zu erproben.

 

Artikel: Achtsamkeit in der Schule

 

Bedingungen

€ 30,-- für Mitglieder / 60,-- Normalpreis

Anmerkung